ララリパブリック葉酸サプリの他にもたくさん葉酸サプリってあるけど・・・どれがいいの!?

ララリパブリック葉酸サプリを飲んでいます!

 

ララリパブリック

妊娠検査薬で陽性反応が!!やった!!と夫婦共々妊娠検査薬を見て大きな喜びと不安が入り混じった瞬間を迎えたのを今でも覚えています。妊活やプレママは葉酸を摂らないといけないということを知ってたのですが、元々サプリメント自体今までの人生で飲んだこともなく、またあんまり信用もしていなかったので、それなりに妊活はしていましたが、葉酸サプリは飲んでいませんでした。でもいざ妊娠して改めて調べてみると、葉酸サプリを飲まないと!と駆り立てられることばかり書いているじゃないですか!?

 

 

そこで葉酸サプリの必要性について備忘録としてもおさらい!

 

ララリパブリック

 

そもそも葉酸は水溶性のビタミンB群の一種です。水溶性ビタミンって小学校の時にも習ったと思いますが、水に溶けやすいビタミンですね。水洗いや加熱調理によって損失してしまったり摂りすぎても尿として排出されてしまいます。葉酸の他にもビタミンB1(チアミン)・B2(リボフラビン)・B3(ナイアシン)・B5(パントテン酸)・B6・B7(ビオチン)・B12(シアノコバラビン)等の水溶性ビタミンがあります。

 

葉酸がなぜ注目されているかご存知でしょうか?
研究が進んでいる欧米や中国を中心とした諸外国により疫学研究が行われ、妊娠している方に対して二分脊椎症や無脳症といった先天性の異常を下げる効果が報告されているんです。そのことから厚労省も2000年に妊娠を計画している女性に対し1日400マイクログラム以上の葉酸摂取を推奨しています。

 

妊活中、妊娠中だけではありません!母乳は血液からできています。授乳中は母乳を作る血液もそれだけ必要になるので造血作用のある葉酸は授乳期も必須なんですって!⇒授乳期の葉酸必要量は280〜500マイクログラム/日

 

ララリパブリック葉酸サプリ以外にも手軽に買えるドラッグストアで葉酸はたくさん売られてますよ。でも、添加物や原料がイマイチ信用できなかったんです。

妊娠がわかってから、すぐに葉酸を購入しようと、まずはドラッグストアに行きました。ドラッグストアだとその場で買えてその日から飲めるんですが、成分とか裏に書かれている表記を見ていると添加物も入っているようだし、イマイチ信用できなかったんです。だから、無添加で国産のものはないかとネットで探しました。

 

これだ!って思ったのがララリパブリックでした!

 

ララリパブリック葉酸サプリの真実!飲んでる人の口コミ聞きたい!

 

で、まずはやはり即買いする前に、口コミや、評判が気になったので調べました!

 

ララリパブリックの口コミ

 

 

ララリパブリック葉酸サプリは無味無臭でつわりがひどい時でも飲みやすい!
妊娠2ヶ月で購入しました。マタニティクリニックで葉酸を飲んだ方が良いか質問したら、原料がちゃんとしたものだったら飲んだらいいけど、どこで作られたかわからないようなものだったら怖いので口にしないでくださいと言われました。ララリパブリックは調べると製造に関する表記や国産野菜が原料・無添加と言う点からこれなら安心できるなと思い購入し飲んでいます。つわりがひどい方だったんですが、匂いや味が無味無臭なので飲みやすいです。


 

ララリパブリック葉酸サプリを旦那と一緒に飲んでます!
妊活中なので夫と一緒に飲んでいます。効果があるのかどうかよくわかりませんが、野菜の産地等が明記されている点が信用できるので、取りあえず、続けてみようと思います。少し鉄っぽい味はしますが、特に飲みにくいということもなく毎日コツコツ夫と飲んでます。


 

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他にもベルタやAFCなど気になりましたがララリパブリックにしました!

ララリパブリック

 

通販で人気の葉酸サプリを検索すると、葉酸サプリやAFC等がランキングサイトでも上位にありますね。自分なりに比較してみました。

 

 

ララリパブリック

Lara Republi (ララリパブリック)

ベルタ葉酸サプリ

妊娠したい

AFC

葉酸サプリ

葉酸 400マイクログラム 400マイクログラム 400マイクログラム
7.5r 16r 10r
カルシウム 210r 232r 200r
野菜の産地 国産 不明 不明
原材料最終加工国 公開 不明 公開
ビタミン・ミネラル 含まれている種数は不明 27種類 12種類
添加物 無添加 無添加 無添加
定期コース価格 2,980円 3,980円 1,800円
解約制限 なし 6回継続は必須条件 なし

 

 

たくさんある葉酸サプリの中からララリパブリック葉酸サプリを選ぶ理由!まとめ

ララリパブリック葉酸サプリ

たくさんある葉酸サプリからララリパブリック葉酸サプリを選ぶ理由をまとめました。

 

その前にもう一度葉酸についておさらいしたいと思います。

 

葉酸とは、ビタミンB群に属する水溶性のビタミンのことで、血液をつくる働きに深い関係があり、不足してくると悪性の貧血や口内炎、食欲不振、舌炎、下痢、顔色が悪い、などの症状が現れる場合があります。

 

細胞の生産を助ける働きなどもあり、胎児の発育に不可欠なことから、妊娠を望んでいる女性や妊産婦、授乳期のお母さんにとって、必要不可欠な栄養素であるとされています。

 

厚生労働省でも、妊娠時の葉酸欠乏状態による神経管閉鎖障害などのリスクを低減するために、妊娠を望んでいる女性や妊娠の可能性のある女性は、1日400μgの葉酸を、サプリメントなどの栄養補助食品から摂取することが望ましいと推奨しています。

 

厚生労働省が、葉酸を野菜などの食品からではなくサプリメントで摂取することを推奨しているのには、水溶性ビタミンである葉酸は、熱や水に弱いため、調理すると50%近くが分解してしまうという理由があります。

 

さらに、体内吸収率も50%と非常に低いので、サプリメントからの摂取が現実的であると言われています。

 

そのため、最近はさまざまなメーカーから、葉酸サプリが発売されています。

 

たくさんある葉酸サプリのなかでも、「ララリパブリック葉酸サプリ」が、多くの女性から人気となっている理由は何故なのでしょうか?

 

「ララリパブリック葉酸サプリ」は、身体に特にこだわりを持ちながら、 「安心してママになりたい」「よりヘルシーな生活を送りたい」という方をサポートしたいという思いから誕生した葉酸サプリで、原材料に動物系の素材は一切使用していません。

 

「ララリパブリック葉酸サプリ」の原材料には、日常生活に欠かすことができない食物繊維やビタミンがバランスよく摂取できる大麦若葉(九州・広島産)や、キャベツやブロッコリーの原種で「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるケール(九州・広島産)、アントシアニンなどの美容成分が豊富なサツマイモ(宮崎県・鹿児島県)、ビタミンやミネラル、β-カロチンが非常に高く、風邪予防にも役立つほうれん草(九州産)、カルシウムや食物繊維、各種ビタミン、フラポノイド類を豊富に含む桑の葉(島根県産)のほか、北海道産のカボチャや人参、新潟や青森、静岡などで取れた大葉など、厳選した国産野菜を使用した葉酸サプリです。

 

このように、「ララリパブリック葉酸サプリ」では、使用しているすべての野菜が国産なうえ、産地もきちんと明記していますので、安心して飲むことができるというメリットがあります。

 

また、「ララリパブリック葉酸サプリ」は、品質管理や衛生管理を徹底するために、製造場所にもこだわっており、葉酸サプリのパッケージに記載されている栄養成分表示は、すべて「分析検査成績表」に基づき数値を記載しています。

 

ララリパブリック葉酸サプリ

 

「ララリパブリック葉酸サプリ」は、製造管理や品質管理、構造設備など、健康食品の原材料の受け入れから最終製品の出荷に至る全工程において、定められた管理水準と管理手法が具体的かつ適切に運用されていることを保証している「GMP(Good Manufacturing Practice:適正製造規範)マーク」を取得している葉酸ですので、妊娠中や授乳中の方でも、安心して摂取することができます。

 

いつでもどこでも、葉酸サプリを摂取することができるように、持ち運びにも便利なサイズにこだわっていて、お洒落でシンプルなデザインになっていますので、お出掛け先でも手軽に摂取できます。

 

また、錠剤を飲むのが苦手な方でも手軽に飲むことができるように、小さめの粒になっており、コーティング剤も使用していません。

 

ララリパブリック葉酸サプリ

 

そのような小さなこだわりがあるところも、「ララリパブリック葉酸サプリ」が多くの女性から評判となっている理由ではないでしょうか。葉酸サプリを飲むのであれば、少しでもメリットが多いサプリメントを選びたいですよね。

 

胎児や乳児のために栄養補給が必要な妊娠中や授乳中のお母さんはもちろん、食生活が不規則で栄養不足になりがちな方にも、おすすめの葉酸サプリです。

 

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よくある質問!そもそも普段の食事から葉酸を摂るようにしてたらいいのでは?

ララリパブリック葉酸サプリ

 

葉酸を含む食品は数多くあります。しかし1日の必要摂取量を食事から摂ろうとすると大量に食べなければいけないので、それを毎日続けるとなると大変です。そのためサプリがおすすめなのです。

 

妊娠中や授乳中はお腹の赤ちゃんや母乳で育てる赤ちゃんのために葉酸を摂取することが推奨されています。

 

また、妊活中の場合も体内を妊娠しやすい状態に整えるため、進んで摂取する方が増えています。

 

そんな葉酸の摂取方法として様々なサプリがありますが、食事だけで補うことはできないのでしょうか。

 

まず、妊娠初期の妊婦さんへの摂取が推奨されている葉酸量は480μgです。

 

では、葉酸を多く含む食品には何があるかというと、焼き海苔や納豆、レバー、モロヘイヤ、枝豆があります。

 

焼き海苔の場合は100g中1900μg、モロヘイヤの場合は100g中250μg、枝豆の場合は100g中260μgも含まれています。

 

その他にもイチゴやホタテ、ウニなどにも多く含まれています。

 

このように多く含む食品は数多くありますが、食事の際にはそれだけを食べる訳ではありません。また、食事だけで摂取しようとするとカロリーも気にしつつ、他の栄養バランスも考慮しなければいけません。

 

しかし、特に摂取が推奨されている妊娠初期はつわりなどの体調不良があり、思うように食事ができない場合があります。

 

すると葉酸を摂取することはなかなかできません。

 

さらに食品に含まれる天然葉酸には水に溶けやすく加熱に弱いという性質があります。

 

さらに食べると分解されて吸収されやすい形になってから体内に吸収されるので、用意した量から吸収される量はわずかになってしまいます。

 

このように葉酸を含む食品は数多くありますが、普段の食事から必要摂取量を補おうとすると大変です

 

。だからこそ手軽にきちんと摂取できるサプリがおすすめなのです。

 

サプリならつわりなど体調不良の際でも飲めますし、毎日の食事に悩むこともありません。しかも食物よりも吸収が良いため、赤ちゃんにきちんと栄養を届けることもできます。

 

しかし食物の場合は他の栄養素も含んでいるというメリットもあります。

 

ですから葉酸をきちんと摂取するなら、食事のバランスにも気をつけつつ、不足分をサプリで補うようにするといいです。

 

葉酸サプリなら国産野菜使用のララリパブリック葉酸サプリが安心です。


Lara Republi (ララリパブリック)
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